Wer schon einmal eine Festplatte oder SSD an seinen PC angeschlossen hat, ist sicher auf den Begriff SATA gestoßen. Doch was genau unterscheidet SATA I, SATA II und SATA III – und welche Version ist die richtige für dich?
Die Unterschiede zwischen diesen Schnittstellen sind entscheidend, wenn du die Leistung deiner SSD oder HDD optimal nutzen möchtest. Laut einer Marktanalyse von Statista wuchs der Anteil von SSDs im privaten PC-Segment in den letzten Jahren auf über 75 %, was zeigt, dass das Thema Geschwindigkeit heute wichtiger ist als je zuvor.
In diesem Artikel erfährst du, worin sich die SATA-Standards unterscheiden, wie sie sich auf die tatsächliche Leistung auswirken – und ob sich ein Upgrade auf eine schnellere Version überhaupt lohnt.
Was bedeutet SATA überhaupt?
SATA steht für Serial Advanced Technology Attachment – also eine serielle Schnittstelle zur Datenübertragung zwischen Speichermedien (wie Festplatten oder SSDs) und dem Mainboard eines Computers.
Früher wurden Daten über PATA (Parallel ATA) übertragen. Dabei liefen mehrere Datenleitungen gleichzeitig, was zu Interferenzen und begrenzten Übertragungsgeschwindigkeiten führte. SATA löste diese Technik ab, indem es Daten seriell – also nacheinander – überträgt. Das erlaubt höhere Taktraten und längere Kabel, bei gleichzeitig geringeren Produktionskosten.
Ein SATA-Kabel ist schmal, flexibel und hat einen unverwechselbaren L-förmigen Anschluss. Es verbindet Speicherlaufwerke mit dem Mainboard und ermöglicht sowohl Stromzufuhr als auch Datenaustausch über separate Leitungen.
SATA I – der Anfang der modernen Datenschnittstelle
SATA I wurde 2003 eingeführt und war der erste Standard dieser neuen Technologie. Er löste das ältere PATA-Interface ab und brachte direkt spürbare Vorteile: höhere Geschwindigkeit, Hot-Swap-Funktion (also das Ein- und Ausstecken bei laufendem Betrieb) und eine einfachere Verkabelung.
Technische Daten SATA I:
Jahr der Einführung: 2003
Maximale Übertragungsrate: 1,5 Gbit/s (ca. 150 MB/s)
Bezeichnung: SATA 1 oder SATA 150
Für damalige Festplatten war das mehr als ausreichend – schließlich erreichten mechanische HDDs zu dieser Zeit selten mehr als 100 MB/s Lesegeschwindigkeit.
Heute ist SATA I allerdings veraltet. Moderne SSDs können diese Schnittstelle zwar noch nutzen, werden aber stark ausgebremst, da die Bandbreite begrenzt ist.
SATA II – der doppelte Datendurchsatz
2005 erschien der Nachfolger SATA II (auch bekannt als SATA 3 Gbit/s oder SATA 300). Hier wurde die Bandbreite verdoppelt, sodass theoretisch 3 Gbit/s (ca. 300 MB/s) möglich waren.
Die wichtigsten Verbesserungen:
Verdoppelte Geschwindigkeit gegenüber SATA I
Einführung der Native Command Queuing (NCQ)-Technologie, die Befehle effizienter verarbeitet
Bessere Energieverwaltung
In der Praxis erreichten Festplatten allerdings selten mehr als 120 MB/s. Erst mit dem Aufkommen der ersten SSDs konnte SATA II sein Potenzial wirklich zeigen – diese Laufwerke konnten erstmals an die 250–280 MB/s liefern.
SATA III – der Standard der Moderne
Mit der Veröffentlichung von SATA III im Jahr 2009 wurde die Schnittstelle erneut verbessert. Sie ermöglicht eine maximale Übertragungsrate von 6 Gbit/s, also etwa 600 MB/s.
Damit wurde die Bandbreite verdoppelt, was insbesondere SSDs zugutekommt. Moderne SATA-SSDs erreichen heute reale Geschwindigkeiten von 500–550 MB/s beim Lesen und Schreiben – das Maximum, das diese Schnittstelle erlaubt.
Technische Daten SATA III:
Jahr der Einführung: 2009
Maximale Geschwindigkeit: 6 Gbit/s (ca. 600 MB/s)
Bezeichnung: SATA 3 oder SATA 600
Damit wurde SATA III zur Standard-Schnittstelle für SSDs, bevor neuere Technologien wie NVMe über PCIe den Markt eroberten.
Geschwindigkeitsvergleich zwischen SATA I, II und III
Die Unterschiede der drei Generationen sind deutlich messbar. Hier ein Überblick über die theoretischen und praktischen Werte:
| Version | Jahr | Max. Bandbreite (Gbit/s) | Max. Transferrate (MB/s) | Praxiswert SSD | Praxiswert HDD |
|---|---|---|---|---|---|
| SATA I | 2003 | 1,5 | 150 | 120 MB/s | 70 MB/s |
| SATA II | 2005 | 3,0 | 300 | 280 MB/s | 100 MB/s |
| SATA III | 2009 | 6,0 | 600 | 550 MB/s | 120 MB/s |
Wie die Tabelle zeigt, nutzen herkömmliche Festplatten die Möglichkeiten der SATA-Schnittstellen bei weitem nicht aus. Mechanische HDDs sind durch ihre Bauweise limitiert, während SSDs die Bandbreite nahezu ausschöpfen.
Rückwärtskompatibilität zwischen den Versionen
Ein großer Vorteil des SATA-Standards ist seine Rückwärtskompatibilität. Das bedeutet:
Eine SATA III-SSD funktioniert auch auf einem Mainboard mit SATA II oder SATA I.
Allerdings läuft sie dann nur mit der Geschwindigkeit der älteren Schnittstelle.
Beispiel: Eine SSD mit SATA III kann theoretisch 550 MB/s erreichen, an einem SATA II-Port aber nur etwa 280 MB/s.
Diese Kompatibilität wurde bewusst beibehalten, um den Austausch alter Laufwerke zu erleichtern. Auch Mainboards mit älteren Anschlüssen können also weiterhin modernisiert werden.
SATA-Kabel und Anschlüsse – kleiner Stecker, große Wirkung
SATA-Kabel sehen auf den ersten Blick alle gleich aus – doch nicht jedes ist optimal. Theoretisch funktionieren alle SATA-Kabel mit jeder Version, in der Praxis können jedoch billige Kabel bei höheren Übertragungsraten instabil werden.
Ein hochwertiges, gut geschirmtes Kabel ist also sinnvoll, besonders bei SATA III.
Achte darauf, dass das Kabel kurz (unter 50 cm) bleibt, um Signalverluste zu vermeiden.
Die Stromversorgung erfolgt über ein separates SATA-Stromkabel, das meist vom Netzteil kommt. Es ist flach, breit und oft schwarz oder gelb-rot gefärbt.
SSD vs. HDD – wann lohnt sich welche Kombination?
SATA III hat die Welt der Solid-State-Drives (SSDs) revolutioniert. Während eine HDD auf rotierenden Magnetscheiben basiert, nutzt eine SSD Flash-Speicherchips ohne bewegliche Teile – das macht sie deutlich schneller und leiser.
Ein moderner PC profitiert massiv, wenn das Betriebssystem auf einer SSD installiert ist, während große Dateien oder Backups weiterhin auf einer HDD gespeichert werden können.
Laut Intel sind SSDs nicht nur schneller, sondern auch energieeffizienter und stoßresistenter. Dennoch bleibt die Festplatte für viele Datensammler wegen ihres günstigen Preises pro Gigabyte interessant.
SATA Express und der Schritt zu NVMe
2013 wurde der SATA Express-Standard (SATA 3.2) vorgestellt. Er sollte Übertragungsraten von bis zu 8 Gbit/s ermöglichen, konnte sich aber nie richtig durchsetzen.
Der Grund: Kurz darauf eroberte NVMe (Non-Volatile Memory Express) den Markt. NVMe-SSDs nutzen den PCIe-Bus anstelle des SATA-Controllers und erreichen dadurch Geschwindigkeiten von über 5 000 MB/s – fast das Zehnfache von SATA III.
Trotzdem bleibt SATA III bis heute relevant, da viele Desktop-PCs und Laptops diesen Standard weiterhin nutzen.
Praktische Tipps zum Aufrüsten
Wenn du deinen PC aufrüsten möchtest, beachte:
Prüfe im BIOS oder Handbuch deines Mainboards, welche SATA-Version unterstützt wird.
Verwende nach Möglichkeit immer den neuesten Anschluss (SATA III).
Wenn du mehrere Laufwerke nutzt, schließe die SSD an den ersten (schnellsten) SATA-Port an.
Aktualisiere deine Chipsatz-Treiber, damit die volle Bandbreite genutzt wird.
Auch wenn eine SATA III-SSD an einem älteren System funktioniert, profitierst du erst mit einem kompatiblen Mainboard vollständig von der Geschwindigkeit.
Fazit – SATA bleibt relevant, auch im NVMe-Zeitalter
Obwohl PCIe-SSDs heute den Geschwindigkeitsrekord halten, bleibt SATA III der Standard für viele Anwender. Es ist zuverlässig, günstig und in fast jedem System integriert.
Für Alltagsnutzer reicht eine SATA-SSD vollkommen aus: Bootzeiten verkürzen sich drastisch, Programme starten blitzschnell und auch große Dateien lassen sich schnell verschieben.
Wenn du aber maximale Performance suchst – etwa für Gaming, Videoschnitt oder Datenanalyse – lohnt sich der Blick auf moderne NVMe-SSDs.
Doch egal ob SATA I, II oder III: Der technische Fortschritt zeigt, wie stark sich die Datenspeichertechnologie in nur zwei Jahrzehnten entwickelt hat – von 150 MB/s auf über 5 000 MB/s.
